Mon expérience
Reconnu internationalement, j’ai plus de 15 ans d’expérience à haut niveau. J’ai initié en France plus de 400 personnes. J’ai formé en Europe et à l’étranger des dizaines de professionnels du spectacle.
Pour toutes vos questions n’hésitez pas à me contacter, ce sujet me passionne et je prends toujours le temps de répondre quelles que soient les interrogations !
Qu’allez-vous apprendre ?
* Interdit aux mineurs et fortement déconseillé aux personnes ayant des troubles connus de la respiration ou de la digestion.
Une initiation complète demande quelques heures d’exercices pour aborder les principes de base et les maitriser (~ 2/3 heures).
Un « baptême du feu » requiert un encadrement adapté et des conditions de sécurité précises.
Un bon cracheur contrôle parfaitement le débit et la taille de ses jets.
Si vous n’avez jamais craché de feu, il n’est pas nécessaire de viser au delà du niveau 2 lors de la première session et je vous invite à lire cet article au préalable.
Il est fortement conseillé de ne pas dépasser 2h30 par jour.
Niveau 1 :
les bases et les premières flammes (~1 heure / 50cl)
Débutant(e)
- La sensibilisation aux « bons réflexes » responsables.
- La présentation de la mécanique (système respiratoire et digestif).
- Exercices avec de l’eau
- Baptême du feu
Test du niveau 1
> Savoir cracher 3 flammes de taille similaire en une gorgée sans oublier de s’essuyer entre chaque flamme.
Niveau 2 :
les mouvements en crachant (~1 heure / 1,5 L)
Exercices de niveau Intermédiaire
- Assis
- Dos au mur
- Allongé
- Travail de transition entre les positions
Test du niveau 2
> Savoir cracher à genoux en se déplaçant, être capable de faire un 180° dos au mur.
Niveau 3 :
le passing à plusieurs (~1 heure / 2L)
Avancé
- Exercices de stabilité et d’endurance
- Lecture des voisins
- Travail en duo/trio
Test du niveau 3
> Savoir catcher sa flamme dans plusieurs directions en mouvement.
Niveau 4 :
chorégraphie & tricks (selon votre niveau et votre ambition)
Confirmé
- Analyse et écoute de votre performance
- Détail des zones à travailler
- Travail des tricks
Test du niveau 4
> Respecter une routine en musique
Niveau 5 :
devenir formateur (sur rendez-vous / 5L)
Confirmé
- Discutions théoriques / techniques
- Test des niveaux 1 à 3
- Formation de cracheur jusqu’au niveau 3
Test du niveau 5
> Solo chorégraphié (figures imposées et libres)
A la fin du niveau 1 & 2 vous aurez appris à cracher du feu et pour les plus avancés à être en mesure de vous entrainer seul(e).
N’hésitez pas a me contacter par mail pour tout ce qui touche à une formation sur mesures : je m’adapte.
Chaque cours est adapté aux capacités individuelles et a lieu après un entretien préalable.
Réservé aux personnes majeures et sans antécédents de santé respiratoires ou digestifs.
Quel matériel devez vous apporter ?
Il est fortement conseillé de :
- Avoir bien mangé avant
- Ne porter aucun vêtement synthétique
- Prévoir des vêtements de rechange
- Avoir les cheveux attachés
- Prévoir une barbe taillée
- Ne pas porter de bijoux au visage (pas piercings à la langue, aux lèvres ou au nez)
- Apporter sa bouteille d’eau potable (au moins 1 litre du robinet)
- Prévoir une petite bouteille vide (pour y mettre de l’eau de feu)
- Prendre une serviette ou un torchon pour s’essuyer (pas de serviettes en papier)
Pour apprendre, s’entraîner, se perfectionner, participer à un atelier, contactez moi.
Tarifs
Cours ouverts à toutes et à tous* – 60€/heure/personne – sur Paris ou toute l’Europe (+ VHR). Forfait sur mesure pour les conventions et stages collectifs de plus de 6 participants, matériel compris.
Pour connaitre les prochaînes dates de stages cliquez ICI.
